鄭多燕DVD @ 〃憨吉+阿啾=恰恰丟╭°

(手抖成這樣

))

這是近期在批踢踢版上很火紅的合購物

「鄭多燕DVD」

會知道鄭多燕這號人物

全是因為看了雨狗大的網誌介紹

看完的當下立即Y拍搜尋(相當行動派

))後發現

Y拍上一套四片的價格差不多在500元上下

如果再加上啞鈴(第二片會用到)的話就直逼一張小朋友!

雖然我已經有啞鈴了

不過要花500元買一套不曉得看幾次就會膩的運動DVD 實在有點難下手

就在打算放棄回頭繼續跟比利大叔做好朋友時

~~女人敗家的好夥伴~~合購版上竟然出現了揪團文!

這真是柳暗花明又一村得來全不費功夫(？？？)

主購是向對岸下標然後由對岸賣家直接寄送到各團員手中

一套多少錢？!

500元？免!!400元？免!!

只要新台幣262元整含稅含坐飛機的錢也含送到你家門口的郵資!

回頭再來看看Y拍上的標價...500大洋!

商品所在地同樣都是在對岸啊~

實在不懂為啥所有東西拿到台灣就會變比較貴是台灣人的錢太好騙嗎

不囉嗦趕快跟團比較要緊!

沒幾天後貨就收到啦~無缺片無破損只有第四片在讀取時需要一點時間

看到一個歐巴桑可以把身材搞得像少女一樣

說什麼也不能比她差啊啊啊~~!

第一片跟第三片算是有氧運動

藉由一些簡單但重覆的動作讓心跳提昇

動作看似簡單 40分鐘做下來還是會喘會累

第二片是配合啞鈴做簡易重訓運動著重在手臂肌肉訓練

我的啞鈴好像是2.5~3KG吧有點太重了

後半段的動作有點生不如死的感覺囧rz

第四片也是肌力訓練不過重點放在腹肌(我的弱項Q_Q)

前面會先拉筋之後就肚子操到一直抖抖抖~~~

目前四片都跳過了每片時間都差不多約40分鐘

可以一天做一片也可以有氧+肌力算一組每天做~~會死人~~

鄭老師是講韓文(廢話) 不過有日文字幕可以看

聽不懂看不懂也沒關係直接看動作跟著做就好

重點是老師後方會有約8名韓國整形正咩及2名~~有點娘的~~帥哥陪你跳

視覺上非常賞心悅目可以適度轉移注意力並增加意志力(我一定要跟這些正咩一樣!)

每晚就跟著這些韓國正咩一起數：萬．吐．俗力．縫....

一邊幻想自己也可以穿上小可愛小熱褲一副很青春洋溢那樣XDDDD

話說...距離墾丁辣妹行好像只剩下1個月...