(手抖成這樣))

這是近期在批踢踢版上很火紅的合購物

「鄭多燕DVD」

會知道鄭多燕這號人物

全是因為看了雨狗大的網誌介紹

看完的當下 立即Y拍搜尋(相當行動派))後發現

Y拍上一套四片的價格差不多在500元上下

如果再加上啞鈴(第二片會用到)的話  就直逼一張小朋友!

雖然我已經有啞鈴了  

不過要花500元買一套不曉得看幾次就會膩的運動DVD 實在有點難下手

就在打算放棄 回頭繼續跟比利大叔做好朋友時

女人敗家的好夥伴合購版上竟然出現了揪團文!

這真是柳暗花明又一村 得來全不費功夫(???)

主購是向對岸下標 然後由對岸賣家直接寄送到各團員手中

一套多少錢?!

500元?免!!400元?免!!

只要新台幣262元整含稅含坐飛機的錢 也含送到你家門口的郵資!

回頭再來看看Y拍上的標價...500大洋!

商品所在地同樣都是在對岸啊~

實在不懂為啥所有東西拿到台灣就會變比較貴 是台灣人的錢太好騙嗎

不囉嗦 趕快跟團比較要緊!

沒幾天後貨就收到啦~無缺片無破損 只有第四片在讀取時需要一點時間



看到一個歐巴桑可以把身材搞得像少女一樣 

說什麼也不能比她差啊啊啊~~!

第一片跟第三片算是有氧運動

藉由一些簡單但重覆的動作 讓心跳提昇

動作看似簡單 40分鐘做下來還是會喘會累

第二片是配合啞鈴做簡易重訓運動 著重在手臂肌肉訓練

我的啞鈴好像是2.5~3KG吧 有點太重了 

後半段的動作 有點生不如死的感覺 囧rz

第四片也是肌力訓練 不過重點放在腹肌(我的弱項Q_Q)

前面會先拉筋 之後就肚子操到一直抖抖抖~~~

目前四片都跳過了  每片時間都差不多約40分鐘

可以一天做一片 也可以有氧+肌力算一組 每天做會死人

鄭老師是講韓文(廢話) 不過有日文字幕可以看

聽不懂看不懂也沒關係 直接看動作跟著做就好

重點是 老師後方會有約8名韓國整形正咩及2名有點娘的帥哥陪你跳

視覺上非常賞心悅目 可以適度轉移注意力並增加意志力(我一定要跟這些正咩一樣!)

每晚就跟著這些韓國正咩一起數:萬.吐.俗力.縫....

一邊幻想自己也可以穿上小可愛小熱褲 一副很青春洋溢那樣XDDDD



話說...距離墾丁辣妹行 好像只剩下1個月...

我不能再耽溺在美色中 要認真運動了!!!

以上介紹完畢 

聽說鄭老師有推出第二套運動DVD 也是四片組合

不同的是啞鈴改成彈力球了

不曉得其他三片是不是一樣呢~

想要購買的 可上批踢踢的合購版搜尋!
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